認知症・アルツハイマー病

うつ・パニック・自律神経 認知症・アルツハイマー病

【快眠・リラックスのハーブ】ジャタマンシ(Jatamansi)の効果とは?

2019/7/31  

ジャタマンシって何? ジャタマンシ(jatamansi)は欧米では、スパイクナード(spikenard)、ヴァレリアン(Valerian)として呼ばれます。サプリメントとしては「バレリアン」として、不 ...

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【アーユルヴェーダから学ぶハーブ】薬に頼らない健康と病気予防

2019/2/3  

この記事でわかることは次のことです。 アーユルヴェーダ、漢方で使われているハーブの種類と効能 「ストレス」は不可避、問題は「どう付き合うか?」 ほとんどの人がストレスにさらされているかどうかという質問 ...

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